Sabtu, 20 April 2013

Diet a la Cheryl Cole, Bukan Untuk Ramping tetapi Agar Tetap Sehat

Jakarta - Aktris dan penyanyi terkenal umumnya berwajah cantik dengan tubuh ideal. Tak terkecuali penyanyi kondang asal Inggris, Cheryl Cole. Untuk mendapatkan tubuh ramping, segar dan tetap cantik, Cole melakukan diet sehat agar tubuhnya selalu sehat. Bukan agar ramping semata!

Pelantun lagu 'Parachute' ini memang diketahui punya tubuh seksi, ramping, juga aksi panggung yang prima. Menurut sebuah sumber dekat Cole kepada Closer Online, menu makan Cole sangat diatur dengan ketat. Untuk sarapan, menunya adalah omelet dari 2 putih telur, makan siang dengan ayam panggang dan kacang, serta makan malam dengan menu seafood dan salad, serta yogurt dan buah segar.

Penyanyi kelahiran 30 Juni 1983 ini juga punya trik khusus dalam menghadiri acara besar dan harus tampil di atas karpet merah. Agar tampil cantik, segar dan langsing, ia menjaga konsumsi karbohidrat seperti pasta serta tidak minum-minuman beralkohol.

Cole tetap bisa makan apapun yang ia inginkan. Pasalnya, Cole rajin menari yang membantunya membakar kalori yang masuk. "Karena itulah menjaga tubuh agar tetap sehat bukanlah sesuatu yang membosankan bagi saya," ungkap personel grup Girls Aloud ini pada Media Express.

Cole juga mengikuti metode diet golongan darah yang diajarkan oleh sang ibu. Diakuinya, pola diet golongan darah memang tak berpengaruh banyak pada bentuk tubuhnya. Namun jenis diet ini membuat energi dan semangatnya meningkat.

Dalam sebuah acara tanya jawab bersama media, Cole mengaku jika ia sangat menikmati dietnya. "Saya memperhatikan apa yang saya makan, bukan untuk tetap ramping, melainkan agar sehat," tutur Cole. Namun, wanita cantik ini tak menampik jika ia punya makanan kesukaan yang membuatnya bersalah.

"Satu-satunya kesulitan saya adalah saya sangat suka makanan bergula," kata Cole seperti dimuat dalam situs Marie Claire.

Flora Febrianindya - detikFood
(odi/flo)

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar